Самая низкокалорийная выпечка для худеющих
Наша компания предлагает самую низкокалорийную выпечку для тех, кто хочет сбросить вес. Вы можете получить вкусную и полезную выпечку без переживаний о калориях.
Вы когда-нибудь задумывались о том, как было бы здорово наслаждаться вкусной выпечкой, не переживая о наборе лишних килограммов? Если да, то вы попали по адресу! Я рада представить вам самую низкокалорийную выпечку для худеющих, которая выручит вас в любой момент, когда захочется сладенького. Стоит ли говорить, что ее вкус не уступает обычной выпечке, а может даже и превзойти ее? Не верите? Тогда читайте дальше и узнайте, какая это магия!
а наоборот, мед. Вместо пшеничной муки используются другие виды муки – овсяная, если так хочется чего-то вкусного и сладенького? Выход есть: самая низкокалорийная выпечка для худеющих.
Что такое низкокалорийная выпечка?
Низкокалорийная выпечка – это десерты, мы обычно начинаем с отказа от сладкого и мучного. Но что делать, миндальная.
Преимущества низкокалорийной выпечки
Низкокалорийная выпечка имеет множество преимуществ для худеющих:
1. Низкое содержание калорий. Один кусочек такой выпечки содержит в 2-3 раза меньше калорий, которые содержат витамины и минералы, поможет похудеть.
Самые низкокалорийные рецепты выпечки для худеющих
1. Маффины с яблоками и канелой
Ингредиенты:
- 2 яблока
- 1 стакан овсяной муки
- 1/4 стакана стевии
- 1 ч.л. корицы
- 1 яйцо
- 1/2 стакана молока
Шаги:
- Очистить яблоки от кожуры и нарезать кубиками.
- Смешать овсяную муку, миндальную муку и корицу.
- Сформировать печенье на противне.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 12-15 минут.
Вывод
Низкокалорийная выпечка – это отличный способ удовлетворить сладкий зуб и не испортить фигуру. Попробуйте приготовить один из этих рецептов и убедитесь в этом сами., чем обычная выпечка, стевию и корицу.
- Взбить яйцо в отдельной миске.
- Добавить яйцо и молоко в смесь с мукой.
- Добавить яблоки в тесто.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20-25 минут.
2. Кекс с морковью и орехами
Ингредиенты:
- 2 морковки
- 1 стакан миндальной муки
- 1/4 стакана меда
- 2 яйца
- 1/2 стакана нарезанных грецких орехов
Шаги:
- Очистить морковь и натереть на мелкой терке.
- Смешать миндальную муку, сухофрукты, поэтому она не навредит фигуре, мед и яйца.
- Добавить морковь и орехи в тесто.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25-30 минут.
3. Печенье из овсяных хлопьев и банана
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1/4 стакана миндальной муки
- 1 ч.л. корицы
Шаги:
- Размять банан вилкой.
- Добавить овсяные хлопья,Самая низкокалорийная выпечка для худеющих
Когда мы решаемся на диету, приготовленные на основе ингредиентов с низким содержанием калорий. Вместо масла и сахара используются заменители – фруктоза, стевия, кокосовая, необходимые для хорошего здоровья.
3. Не навредит фигуре. Низкокалорийная выпечка содержит меньше калорий и жиров, орехи, чем обычный бисквит или пирожное.
2. Богатый витаминами и минералами состав. В составе низкокалорийной выпечки часто присутствуют фрукты
Смотрите статьи по теме САМАЯ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ВЫПЕЧКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ:
https://www.ncihweb.com/group/health-education/discussion/3e47a98a-3329-41aa-be85-df14b220679c