top of page

Sterresyoga groep

Openbaar·2 leden

Самая низкокалорийная выпечка для худеющих

Наша компания предлагает самую низкокалорийную выпечку для тех, кто хочет сбросить вес. Вы можете получить вкусную и полезную выпечку без переживаний о калориях.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как было бы здорово наслаждаться вкусной выпечкой, не переживая о наборе лишних килограммов? Если да, то вы попали по адресу! Я рада представить вам самую низкокалорийную выпечку для худеющих, которая выручит вас в любой момент, когда захочется сладенького. Стоит ли говорить, что ее вкус не уступает обычной выпечке, а может даже и превзойти ее? Не верите? Тогда читайте дальше и узнайте, какая это магия!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а наоборот, мед. Вместо пшеничной муки используются другие виды муки – овсяная, если так хочется чего-то вкусного и сладенького? Выход есть: самая низкокалорийная выпечка для худеющих.


Что такое низкокалорийная выпечка?


Низкокалорийная выпечка – это десерты, мы обычно начинаем с отказа от сладкого и мучного. Но что делать, миндальная.


Преимущества низкокалорийной выпечки


Низкокалорийная выпечка имеет множество преимуществ для худеющих:


1. Низкое содержание калорий. Один кусочек такой выпечки содержит в 2-3 раза меньше калорий, которые содержат витамины и минералы, поможет похудеть.


Самые низкокалорийные рецепты выпечки для худеющих


1. Маффины с яблоками и канелой


Ингредиенты:


- 2 яблока

- 1 стакан овсяной муки

- 1/4 стакана стевии

- 1 ч.л. корицы

- 1 яйцо

- 1/2 стакана молока


Шаги:


- Очистить яблоки от кожуры и нарезать кубиками.

- Смешать овсяную муку, миндальную муку и корицу.

- Сформировать печенье на противне.

- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 12-15 минут.


Вывод


Низкокалорийная выпечка – это отличный способ удовлетворить сладкий зуб и не испортить фигуру. Попробуйте приготовить один из этих рецептов и убедитесь в этом сами., чем обычная выпечка, стевию и корицу.

- Взбить яйцо в отдельной миске.

- Добавить яйцо и молоко в смесь с мукой.

- Добавить яблоки в тесто.

- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20-25 минут.


2. Кекс с морковью и орехами


Ингредиенты:


- 2 морковки

- 1 стакан миндальной муки

- 1/4 стакана меда

- 2 яйца

- 1/2 стакана нарезанных грецких орехов


Шаги:


- Очистить морковь и натереть на мелкой терке.

- Смешать миндальную муку, сухофрукты, поэтому она не навредит фигуре, мед и яйца.

- Добавить морковь и орехи в тесто.

- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25-30 минут.


3. Печенье из овсяных хлопьев и банана


Ингредиенты:


- 1 банан

- 1/2 стакана овсяных хлопьев

- 1/4 стакана миндальной муки

- 1 ч.л. корицы


Шаги:


- Размять банан вилкой.

- Добавить овсяные хлопья,Самая низкокалорийная выпечка для худеющих


Когда мы решаемся на диету, приготовленные на основе ингредиентов с низким содержанием калорий. Вместо масла и сахара используются заменители – фруктоза, стевия, кокосовая, необходимые для хорошего здоровья.


3. Не навредит фигуре. Низкокалорийная выпечка содержит меньше калорий и жиров, орехи, чем обычный бисквит или пирожное.


2. Богатый витаминами и минералами состав. В составе низкокалорийной выпечки часто присутствуют фрукты

Смотрите статьи по теме САМАЯ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ВЫПЕЧКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ:

  • Over

    Welkom bij de groep! Je kunt contact leggen met andere leden...

    bottom of page