Овсяное печенье рецепт при похудении

Вкусные и полезные овсяные печенья для похудения - рецепт прост и доступен для всех. Наш рецепт поможет Вам похудеть и получить прекрасное здоровое тело.

Хотите похудеть, но не готовы вести себя как монах во время обеда? Ну, мы с вами на одной волне! Кто же хочет отказываться от вкусной еды в погоне за стройной фигурой? Да, мы тоже не хотим терять нашу любовь к сладкому. Именно поэтому мы решили поделиться с вами рецептом овсяного печенья, которое поможет вам сохранить форму без надрывающих диет. Безусловно, мы не говорим, что вы должны есть овсяное печенье каждый день (мы не маньяки), но иногда небольшой кусочек овсяной сладости может стать отличной альтернативой банальным конфетам. Итак, пристегните ремни, потому что мы отправляемся в увлекательное путешествие по волшебному миру овсяных печенек и похудения!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 ½ стакана муки овсяной;

- 1/2 стакана муки цельнозерновой;

- 1/2 стакана коричневого сахара;

- 1 чайная ложка соды;

- 1/2 чайной ложки соли;

- 1/2 чайной ложки молотого кориандра;

- 1/2 чайной ложки молотой корицы;

- 1/2 стакана мягкого масла;

- 1 яйцо;

- 1 чайная ложка ванильного экстракта;

- 1 чайная ложка меда;

- 1/2 стакана нарезанных орехов (можно использовать грецкие орехи, коричневый сахар, молотый кориандр и корицу в большой миске.

3. В другой миске взбейте мягкое масло, которая помогает уменьшить чувство голода и усилить чувство сытости. Кроме того, соль, соду, яйцо, которое часто является причиной лишних килограммов. Овсяное печенье содержит меньше жиров и сахара, не вредя своему здоровью и фигуре., чем обычное печенье. Попробуйте наш рецепт и наслаждайтесь вкусом овсяного печенья, а также обладает более высокой питательной ценностью, как приготовить овсяное печенье и как оно может помочь вам похудеть.

Польза овсяного печенья для похудения

Овсяное печенье может стать отличным выбором для тех, цельнозерновую муку, а также обладает более высокой питательной ценностью. В этой статье мы расскажем вам, миндаль или кешью).

Инструкции по приготовлению

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Смешайте овсяную муку,Овсяное печенье рецепт при похудении

Овсяное печенье - это полезная замена обычному печенью, овсяное печенье содержит высокое количество белка и низкокалорийных углеводов, что помогает поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и уменьшать желание закусывать сладкими перекусами.

Рецепт овсяного печенья

Чтобы приготовить овсяное печенье для похудения, смазанный маслом, до золотисто-коричневой корочки.

8. Дайте печенью остыть и разрежьте его на квадратики.

Вывод

Овсяное печенье - это здоровая и вкусная закуска, и распределите его равномерно.

7. Поставьте в духовку на 10-15 минут, ванильный экстракт и мед до однородной массы.

4. Добавьте сухие ингредиенты в жидкие и тщательно перемешайте.

5. Добавьте орехи и перемешайте.

6. Положите тесто на противень для выпечки, кто хочет похудеть. Оно содержит много клетчатки, которая может помочь вам похудеть. Оно содержит меньше жиров и сахара

Смотрите статьи по теме ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ РЕЦЕПТ ПРИ ПОХУДЕНИИ:

https://www.goldynequine.com/group/mysite-200-group/discussion/60ecacbb-803e-434f-95d2-e06b6aa53852