Klappen voor oordeel.
Je bewust zijn van gedragingen die je hebt, is vaak de helft van de weg om het te veranderen. Zo ben ik me, een paar jaar terug, ervan...
Zoeken
anouskagloudemans
- 22 mrt. 2021
- 2 minuten
O, O, Ode aan mijn Oma.
In mijn lessen verwijs ik regelmatig naar mijn Oma. Dat komt omdat zij vaak een grote inspiratiebron was/ is voor mijn yogalessen. Niet...
53 weergaven1 opmerking
anouskagloudemans
- 22 mrt. 2021
- 1 minuten
Mee bewegen zonder jezelf te verliezen.
Met een regelmatige yoga practice wordt je vanzelf al flexibeler. Want wie regelmatig yoga beoefend, wordt niet alleen flexibel in zijn...
44 weergaven0 opmerkingen
sterresyoga
- 16 dec. 2020
- 1 minuten
Young Yoga
Halverwege het jaar start Sterres Yoga met de cursus Young Yoga speciaal voor tieners. Dit zijn afwisselende lessen van dynamische...
19 weergaven
-
- 19 okt. 2020
- 2 minuten
Hoe Yoga voeding zorgt voor meer energie
Eet zoveel mogelijk verse producten. Denk hierbij vooral aan groenten, fruit en eiwitten (ongezouten en ongebrande noten en...
14 weergaven0 opmerkingen
-
- 19 okt. 2020
- 1 minuten
5 tips voor een fijne yogales in je eigen huis
Een yogales thuis doen is natuurlijk heel anders dan in de studio. Ik heb 5 tips voor jullie op een rijtje gezet, om je nog meer thuis op...
19 weergaven0 opmerkingen